Jesteśmy na facebooku

Logowanie Rejestracja

Zaloguj się
Jeśli nie masz konta, zarejestruj się.

Strategie mistrzów sportu w życiu codziennym. Trening WYTRWAŁOŚĆ
Organizator: PrimaLife

16 marca 2019-16 marca 2019 Sopot
ul. Powstańców Warszawy 53a - My Story Apartments
Rozpoczęcie: 16.3 10:00
Zakończenie: 16.3 14:00
Cennik:
Podczas treningu #2:

Przyjrzysz się swojemu życiu niczym strategii sportowców. Połączysz przeszłość, teraźniejszość i swoje oczekiwania co do przyszłości.
Poznasz techniki stosowane przez sportowców na podtrzymywanie wytrwałości i motywacji, gdy nagroda jest odsunięta w czasie, a „trening sam się nie zrobi”.
Dowiesz się, czy na cele życiowe można spojrzeć jak na cele sportowe.

Zapraszamy na kolejny warsztat z psychologiem sportu:
STRATEGIE MISTRZÓW SPORTU W ŻYCIU CODZIENNYM. TRENING 2 - WYTRWAŁOŚĆ
--------------------------

 

Triathlon Psychologiczny to cykl 3 treningów: nastawienie, wytrwałość, harmonia. Możesz, ale nie musisz uczestniczyć we wszystkich trzech, wybierz to, co jest dla Ciebie najbardziej wartościowe. W każdym z tematów podejmiemy ważne aspekty z życia i strategii sportowców, które możesz przełożyć na swoje życie codzienne.
--------------------------
Dyscyplin sportowych jest bez liku, zawodnicy przyjmują różne postawy. Co jest zatem kluczem do sukcesu? Kto zdobywa medale? Co z psychologii sportu możesz zaczerpnąć do codziennego życia?


Inspiracje do rozwoju warto czerpać z różnych źródeł, tym razem zapraszamy Cię na kameralne spotkanie z psychologiem sportu, Małgorzatą Stępniak, która na podstawie wielu ciekawych sportowych biografii i strategii zawodników zainspiruje Cię do działania i zmian w życiu.



TRENING 2: WYTRWAŁOŚĆ

Czy sportowy cel można porównać do celu życiowego?
Czy umiesz ustalić, co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne w życiu i co ładuje Twoje baterie?
Długie godziny spędzone na treningach, czy w pracy i umiejętność zatrzymania się - czy takie połączenie jest w ogóle możliwe, czy w codziennej gonitwie jest miejsce na to i na to?

Przyjdź na warsztat i uzyskaj odpowiedzi na powyższe pytania

CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W TRENINGU: WYTRWAŁOŚĆ?

  • Nauczysz się prawidłowego wyznaczania swoich celów.
  • Dowiesz się, jak znaleźć czas w życiu na swoje priorytety, dzięki czemu skupisz się na rzeczach ważnych.
  • Dowiesz się, czy na cele życiowe możesz spojrzeć zadaniowo tak, jak na cele sportowe.
  • Przyjrzysz się strategiom sportowców i dowiesz się jak łączyć wydarzenia z przeszłości, teraźniejszość, by wpłynąć na decyzje i działania w przyszłości.
  • Poznasz techniki stosowane przez sportowców na podtrzymywanie wytrwałości i motywacji.
  • Otrzymasz konkretne wskazówki do pracy własnej, a nie tylko puste obietnice na zmiany, bez zaangażowania


DLACZEGO JESZCZE WARTO PRZYJŚĆ NA WARSZTAT?

  • To skuteczna forma spotkania - warsztatowa praca w niedużych grupach, dzięki której wyniesiesz dużo dla siebie.
  • Zatrzymasz się na chwilę i spojrzysz na swoją codzienność, na to jak funkcjonujesz z dystansu, wyciągniesz wnioski.
  • Otrzymasz przydatne informacje: co robisz dobrze i jakie są Twoje mocne strony.
  • Jeśli myślisz nad jakąś zmianą w swoim życiu, otrzymasz wskazówki do ustalania celów.
  • Jeśli jesteś trenerem, dietetykiem, współpracujesz na co dzień z klientami - zyskasz podpowiedzi, jak możesz wspierać ich w zmianach.
  • Poznasz historie sportowców i techniki przez nich stosowane, które zaprowadziły ich do sukcesu.

 

Z kim się spotkasz?

Małgorzata Stępniak - psycholog sportu, szkoleniowiec. W oparciu o ideę Sportu Pozytywnego prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla zawodników sportowych, rodziców, trenerów sportowych, pracuje z każdym, kto chce na co dzień korzystać z treningu mentalnego i wprowadzić zmianę w swoim życiu. Magister psychologii Uniwersytetu SWPS, absolwentka studiów podyplomowych z psychologii sportu, szkoleń I i II stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Prowadzi swoją praktykę psychologiczną - Project Mind i działa w szeregach Fundacji Sportu Pozytywnego


To będzie wartościowy i dobrze wykorzystany czas na Twój rozwój! Dołącz do nas i zarezerwuj sobie miejsce. Liczba miejsc jest ograniczona.

Bilety można nabyć na stronie PrimaLife:

https://prima(...)trwalosc

 

PARTNER WYDARZENIA:

607760000

Komentarze - bądź pierwszy!

Strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Zapoznaj się z naszą polityką plików cookies.
Akceptuję politykę plików cookies